Stopień
twardości materaca dobieramy
do masy ciała, wieku i stanu zdrowia.
Idealny materac musi podtrzymywać kręgosłup w naturalnej pozycji,
dopasowywać się do kształtu ciała, relaksować. Zbyt
twardy materac może
uciskać naczynia krwionośne, wywoływać skurcze i drętwienie
mięśni (dlatego odradza się go osobom starszym, obłożnie
chorym). Zbyt miękki materac prowadzi często do nienaturalnego
wygięcia kręgosłupa, bólu pleców, problemów z oddychaniem.
Kupując
materac zwróć uwagę na tzw. liczbę stref twardości. Idealna
wartość to siedem. Co oznacza? Na całej długości materaca
wydzielone są strefy różniące się twardością, tak by dawały
odpowiednie podparcie głowie, szyi (barkom),
lędźwiom, biodrom, udom, łydkom i stopom. Ponieważ na górne i
dolne części ciała przewidziano tę samą twardość, istnieje
możliwość zamiany „głowy
z nogami”. Materac można odwracać, przedłużając jego trwałość.
z nogami”. Materac można odwracać, przedłużając jego trwałość.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz